教学方面，减负措施提出，杜绝“非零起点”教学；义务教育阶段学校严禁以任何名义设立重点班、快慢班、实验班；严禁校外培训机构超标培训。
杜绝“非零起点”教学
措施提出，严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。
均衡编班配置师资
均衡编班配置师资。义务教育阶段学校严禁以任何名义设立重点班、快慢班、实验班，规范实施学生随机均衡编班，合理均衡配备师资。
严禁超标培训
开展语文、数学、英语及物理、化学、生物等学科知识培训的内容、班次名称、招生对象、培训进度、上课时间等要经所在地县级教育行政部门备案审核并向社会公布；培训内容不得超出国家课程标准，培训班次必须与招生对象所处年级相匹配，培训进度不得超过所在县(市、区)中小学同期进度。
作业方面，减负措施提出，严控书面作业总量，对各年级作业总量分别作出规定；并明确提出不得让家长代为评改作业，或给家长布置作业；校外培训机构不得留作业。
一二年级不布置书面家庭作业 严控书面作业总量。小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间 不得让家长代为评改作业 科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让家长代为评改作业。 培训机构不得留作业 杜绝机械训练、强化应试等不良培训行为。不得留作业。 考试及竞赛方面，减负措施明确提出，要坚决控制考试次数；采取等级评价方式，严禁公布考试成绩及排名；限制竞赛评优活动；严禁校外培训机构组织举办中小学生学科类等级考试、竞赛及排名。 坚决控制考试次数 小学一二年级每学期学校可组织1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试。不得在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。 严禁公布考试成绩及排名 采取等级评价方式。严格依据课程标准和教学基本要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏怪考题。考试成绩实行等级评价，严禁以任何形式、方式公布学生考试成绩及排名。 这些竞赛不得组织参加 学校不得组织学生参加社会上未经教育行政部门审批的评优、推优及竞赛活动。 严禁校外培训机构组织举办中小学生学科类等级考试、竞赛及排名。 使用电子产品方面，措施提出，规范学生使用电子产品，严禁学生将手机带入课堂；家庭教育中，要引导孩子合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏。不让孩子长时间看电视。 合理使用电子产品 合理使用电子产品。规范学生使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，全面提升信息素养。严禁学生将手机带入课堂。 家庭教育引导孩子健康生活 引导孩子合理使用电子产品，上健康网站，不沉迷网络游戏，不用手机刷屏。不让孩子长时间看电视。 保证学生休息方面，明确提出保证学生睡眠时间，并规定课外培训时间不得晚于20:30。 建立弹性离校制度 提供丰富多彩的课后服务内容，合理确定学生离校时间。安排学生参与各种兴趣小组或音体美劳活动。对学有困难的学生加强帮扶，对学有余力的学生给予指导。严禁将课后服务变为集体教学或集体补课。 培训结束时间不晚于20:30 培训时间不得与当地中小学教学时间相冲突，培训结束时间不得晚于20:30。 保证学生睡眠时间 保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。
