●作者：席彪 刘伟英
●出版社：河北科学技术出版社
●简评：本书由省内各大医院知名专家编写，是一部科普健康知识的“大家小书”。本书用通俗易懂的文字，配合生动形象的漫画，给大家介绍减盐、减油、减糖的方法和健康口腔、健康体重、健康骨骼的知识。比如一碗牛奶中钙的含量远远高于一碗骨头汤；提前脱落或拔掉的牙齿都是处于疾病状态的牙齿，保护好了牙齿可以伴随我们终生……可以帮助大家走出健康的误区，抛弃一些根深蒂固的不科学观念。书中的二维码，可供读者扫描观看动画视频，丰富并加深读者的阅读感受，是适合茶余饭后阅读的健康读物。
